Pilates Bodymotion Ausbildungen GbR in Köln

Beschreibung und Mehrwerte

Pilates

Auch wenn die PILATES Idee seit langem in USA boomt, so sind diese Übungen jedoch in Deutschland entstanden. Joseph Hubertus Pilates wurde 1880 (-1967) in der Nähe von Düsseldorf geboren. Der kleine Joseph war von Anfang an ein zerbrechliches, krankes Kind - er hatte Asthma und litt unter Rachitis und Rheuma. Als junger Mann beschloss er, gegen seine Gebrechen und Leiden anzukämpfen. Er begann Sport zu treiben, nahm Yoga- und Gymnastikunterricht und interessierte sich schliesslich für alles, was mit Körpertraining und Rehabilitation zu tun hatte. Als er während des ersten Weltkrieges in Gefangenschaft geriet, bastelte er seine ersten Bewegungsmaschinen. Noch heute gilt sein umfunktioniertes Lazarettbett, auf dem er Verletzte mit Bewegungsübungen therapierte, als Herzstück jedes modernen PILATES Konzeptes.

In den Jahren nach dem ersten Weltkrieg wurde in Deutschland Gesundheit gross geschrieben. So sorgte Turnvater Jahn für die Popularität der Gymnastik, Sebastian Kneipp ankerte den Gesundheitsgedanken, während sich Joseph Pilates einem ganzheitlichen Körpertraining widmete. Damals schon unterrichtete er seine eigenen Methoden und Übungen. Aus dem einst schmächtigen Mann war ein ambitionierter Sportler geworden. Er gewann Meisterschaften im Turnen, Schwimmen und Boxen, er fuhr Ski und war ein guter Taucher. Die universelle Anwendbarkeit der PILATES Methode kann an der Tatsache gemessen werden, dass PILATES sowohl Ballettgruppen unterrichtete, als auch erfolgreicher Ausbilder der Hamburger Polizei war.

Als Joseph Pilates 1926 bedrängt wurde, Angehörige der deutschen Armee zu trainieren, wanderte der überzeugte Pazifist in die USA aus.