Fit + Gesund GmbH in Rapperswil

Beschreibung und Mehrwerte

Fitness, Karate, Tai Ji, Kung Fu, Kinder- und Frauenkarate, Senioren-Fitness, Kraftraining

Das Kung Fu, wie es heute geübt wird, blickt auf eine verworrene Vergangenheit voller verschiedenster religiöser und weltlicher Einflüsse zurück. Es ranken sich Mythen und Legenden um diese Kampfkünste, die die Enträtselung der Geschichte genauso erschweren, wie der starke Drang der Familien, ihre Technik aus Angst vor Missbrauch geheim zu halten.

Tai Ji der sanfte Fitmacher! Körper und Geist in Einklang bringen und so schonend in Form kommen - mit Tai Ji kann dies jeder schaffen.

Cardiofitness - ein möglichst tiefer Ruhepuls ist eines der wichtigsten Ziele des Ausdauertrainings. Mit unseren modernen Ausdauer-Geräten wie Fahrrädern, computergesteuerte Stepper und Laufbänder findest Du ideale Bedingungen, um in Form zu kommen. Der grosszügige Cardiobereich lässt nie ein Gefühl der Enge aufkommen.