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Yogaschule, Yogastudio, jeden Montag von 18:15-19:30 Uhr in Schindellegi
Mit Meditationen und vitalisierenden Übungsreihen möchte Kundalini Yoga die universelle Lebenskraft (Kundalini) schrittweise erwecken und das Potenzial entfalten.
Auf körperlicher Ebene kurbelt Kundalini Yoga den Blut- und Kreislauf an, stärkt das Nervensystem, kräftigt das Drüsen- und Immunsystem, regt die Verdauungsorgane an, trainiert den Bewegungsapparat – insbesondere die
Wirbelsäule und unterstützt Organe gezielt in ihrer Funktion und schult die Ausdauer.
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