Zürich Pilates, Predigergasse 19 | Gesundheitsbranche.ch

Firmenprofil Zürich Pilates im Branchenportal Gesundheitsbranche.ch

Zürich Pilates
Predigergasse 19
8001 Zürich ZH

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Zürich Pilates in Zürich: Jetzt im Branchenbuch von Gesundheitsbranche.ch gelistet

Die Firma Zürich Pilates, ansässig an der Adresse Predigergasse 19, 8001 Zürich ZH, ist im Branchenbuch von www.gesundheitsbranche.ch gelistet. Als bedeutender Akteur in der Schweizer Gesundheitsbranche bietet die Zürich Pilates ihren Kunden eine breite Palette an hochwertigen Leistungen rund um Gesundheit, Wellness und Fitness. Kundinnen und Kunden aus Zürich und der Umgebung können sich auf kompetente Beratung und professionelle Angebote verlassen. Besuchen Sie das Profil der Firma Zürich Pilates auf Gesundheitsbranche.ch, um mehr über das Unternehmen und seine Leistungen in der Gesundheitsbranche zu erfahren.

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Beschreibung und Mehrwerte

Training, Bauch, Rücken, Beckenboden, Kraft, Rückenschmerz

Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, bei dem mit gezielten Übungen der Bauch, Rücken und Beckenboden zu einem starken Zentrum, dem sog. «Powerhouse» aufgebaut wird. Dieses bildet die Grundlage aller Bewegungen unserer Extremitäten.

Für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen speziell die tief liegenden, stützenden Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule. Die Pilates-Methode ist kontrolliert und gelenkschonend, der Fokus liegt dabei auf der Körperwahrnehmung, Stabilisation der Wirbelsäule, Körperausrichtung sowie der Dehnung und Mobilisation von Muskeln und Gelenken.

Bei regelmässigem Training entsteht durch die bewusste Atmung, Zentrierung und Konzentration eine innere Balance und Entspannung.

Das Pilates-Training erfordert keine besonderen Fähigkeiten oder Voraussetzungen – es ist für jeden Erwachsenen geeignet. Wer krank ist, oder Rückenbeschwerden hat, sollte vorher einen Arzt konsultieren. Auch bei Schwangerschaft ist eine ärztliche Vorabklärung ratsam.

Sehen Sie hier das Unternehmens-Firmenprofil von Zürich Pilates in Zürich (Zürich). Dieses Firmenporträt hat die ID HLP-32-242715.